随着校园暑托班的开展,家长们对孩子的营养问题越来越关注。尤其是在夏季,孩子们的饮食不仅要保证营养均衡,还要兼顾口味与健康。本周的校园食谱为孩子们提供了新鲜、营养、美味的选择,让我们一起来看看吧!
星期一的美味:本周一,孩子们享用的菜品包括玉米木耳炖排骨、洋葱炒猪肝、香菇青菜和红烧素鸡。汤品方面,蛋花汤搭配清爽的柠檬水,既营养又消暑。而课间餐则是黑米刀切肉包、牛奶和西瓜,确保孩子们在学习间隙也能补充能量。
星期二的特色:星期二的菜单中,红烧猪爪和葱油龙利鱼是主打,豆腐皮毛毛菜肉丝与海带丝瓜木耳笋干汤相得益彰。课间餐的酸奶和玉米棒,再加上刀切绿豆红枣汤和香蕉,为孩子们的营养加分!
星期三的风味:星期三的菜谱则更加丰富,香干木耳炒鸡块、毛豆蒸肉饼、酱烤包心菜等都是孩子们的最爱。番茄豆腐汤则为孩子们提供了丰富的维生素,课间甜点红豆汤、黄金糕和五香蛋,搭配哈密瓜,更是让人垂涎欲滴。
星期四的滋味:在星期四,海带结炖排骨、红烧鸭爪与耳油豆腐大白菜肉末水蒸蛋组成了主菜。西红柿蛋花汤则为孩子们提供了清新的口感,课间餐包括柠檬水、豆沙包、玉米刀切和桂花小圆子,甜蜜的苹果也是营养的好选择。
星期五的收官:星期五的食谱中,油豆腐烧肉、笋干木耳炖鸭块、蒜蓉生菜和红烧冬瓜等,充分展现了菜品的多样性。蛋花汤依然是孩子们的最爱,而酸奶、芝麻包、桂花米糕和小米粥则为一周的美味画上了完美的句号。
这份校园食谱不仅注重营养搭配,还兼顾了孩子们的口味需求,家长们可以放心让孩子在校园享受美食。了解更多关于校园饮食的资讯,关注我们的更新,确保孩子们在成长过程中获得最佳的营养支持!